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玉米面不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-23 10:26:18

匿名用户
2023-05-23

1、高钾食物

玉米、菠菜、土豆等高钾食物的含钾量较高。当这些高钾的食物和玉米一起吃的时候,会引起体内钾元素过量,从而引起身体的不适。

2、富含维生素C的食物

玉米面中含有较少的维生素C,而富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓等则含有更多的维生素C。如果将这些富含维生素C的食物与玉米面一起食用,会使维生素C的吸收率降低,影响人体健康。

3、高蛋白食物

玉米面中含有较少的蛋白质,而高蛋白食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等则含有丰富的蛋白质。如果将这些高蛋白食物与玉米面一起食用,会使人体吸收不良,影响健康。

4、高脂食物

玉米面本身就含有一定的油脂成分,而高脂食物如猪肉、牛肉、奶油等则含有更多的油脂成分。如果将这些高脂食物与玉米面一起食用,容易导致身体脂肪堆积,影响健康。


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