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女性吃榴莲最佳时间

2生活百科 2023-03-01 09:25:53

匿名用户
2023-03-01
女性吃榴莲最佳时间

女性吃榴莲的最佳时间是早上。早起以后正是身体缺少多种营养的时候,这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类,另外还能吸收到无机盐和多种维生素,对提高机体功能大有好处。但是那些患有慢性肠胃疾病或者容易上火以及容易腹泻的人群,是不宜在早起空腹食用榴莲的,不然会让这些不良症状加重。吃榴莲最好在两餐之间吃。而如果要减肥的话,可以在进餐前20-40分钟吃一些,这样可以防止进餐过多导致的肥胖。饭前吃,其中富含的果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,满足机体对能量的紧迫渴求”,水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感,这样可以减少正餐摄食量。

榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多,其中以泰国种植最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。

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