脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

2生活百科 2022-01-04 12:05:08

去超市购物，准备给家人买一箱牛奶，请问：脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么？

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别在于适用人群、脂肪含量和维生素含量。

1、适用人群不同：全脂牛奶适合青少年，脱脂牛奶适合肥胖人群和三高人群。

2、脂肪含量不同：全脂奶是指脂肪含量大于3%的牛奶，脱脂奶就是把正常的牛奶过滤出一部分脂肪，脂肪含量小于3%。

3、维生素含量不同：全脂奶除了脂肪还含有丰富的脂溶性的维生素，脱脂奶的维生素的含量会减少。

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