桑拿房温度一般多少度

2生活百科 2021-09-08 17:29:24

中秋节准备和闺蜜去蒸桑拿，听说桑拿房的温度挺高的，有知道桑拿房温度是多少的吗？

桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。桑拿房内通常干蒸是８０～８５℃；湿蒸通常温度是４５－６０°℃。

传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效。桑拿房可以释放机体有害物质，增强睡眠质量，备受消费者喜爱。

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