体检前一天需要注意什么

2生活百科 2021-08-18 09:47:07

都说健康是非常重要的，所以按时体检就显得非常关键。按时体检可以帮我们更好地预防一些疾病，让身体保持健康。但是体检也是有很多注意事项的，那体检前一天需要注意什么呢？

体检前一天的注意事项，有以下几个方面：

1、在体检的前一天，最好对所进行的体检项目有所了解会减少焦虑，而且可以针对性的做准备。

2、一定要注意，不要做剧烈的运动，以免影响检查结果的精确性。

3、不要饮酒，以免影响肝功能，造成转氨酶一过性的升高。

4、不要吃高脂肪的食物，以免影响血脂的检查结果。

5、不要喝过多的含糖饮料，也会影响血糖的检查结果。

6、检查前一天，尽量清淡饮食、心情要充分放松、保证充足的睡眠，不要喝过多的咖啡、浓茶等饮料。体检前一天的晚上要清淡饮食，20点以后尽量不要喝水、不要吃东西，体检当天早晨是要求空腹的。

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