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孕妇能吃李子吗

2营养健康 2021-06-21 15:53:03

昨天回老家,发现李子熟了,就摘了很多回来,我现在怀孕就正好想吃李子,但李子正常人吃多了都不好,所以也不晓得孕妇能不能吃?

匿名用户
2021-06-21
孕妇可以适量吃李子

孕妇可以适量吃李子,但不宜多吃。并且在吃李子时,尽量选择熟透了的,不要吃青李子,因为未成熟的青李子中,果酸或者鞣酸的含量比较高,容易对胃肠产生刺激,使胃肠活动加剧,进而引起腹痛、腹泻等症状。因此孕妇可以适量吃熟李子,有利于营养的补充。另外孕妇在吃李子之前需要清洗干净,要多清洗几次,把上面的农药或一些化学药品全部洗干净。洗干净之后,孕妇吃才安全,因为孕妇的抵抗力比平常是下降的。

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