豆汁和豆浆的区别

豆浆是一种含有的丰富的的植物蛋白质和膳食纤维的健康饮品,和牛奶并列称为健康饮品的两大巨头,因为它可以给我们提供丰富的营养,所以天天喝豆浆,对我们的身体还是有很大好处的。

说到豆汁,很多人都会认为这是豆浆了吧,因此在认识上就往往会把这两种食物当做是同一种了,那么到底豆汁和豆浆这样的食物是不是一样的呢,如果它们之间存在区别,那么这些区别到底是什么呢?下面详细给大家说说。

1、称呼不同

豆汁是北京的小吃,豆浆是生活中的饮品。

2、原材料、制作工序不同

豆汁的原材料是绿豆,经过烫豆,磨豆,淀粉分离,发酵而成。

豆浆的原材料则是黄豆,是将黄豆用水泡后,磨碎、过滤、煮沸制成的。

3、颜色、味道不同

豆汁色泽灰绿,味酸,略苦,有蒜臭味。

豆浆色泽是乳白色、微黄色的,味道香浓。

4、营养价值不同

豆汁中含有丰富的蛋白质、维生素C、粗纤维和糖,夏天喝豆汁可解暑消渴,冬能清热温阳,四时都有去毒除燥之利,而且价廉物美。

豆浆营养非常丰富,每100克豆浆中含有蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处

5、适宜人群不同

豆汁和豆浆长得差不多,却比豆浆难喝,豆汁北京人比较喜欢,外地人就不一定喜欢了。

豆浆全国人民都在喝,老少皆宜,适合各种人群。

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