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肉松
肉松
热量: 493千卡(100克)
分类: 禽畜/肉类
简介: 肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。从蒙古帝国早期,成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述,蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”,蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说,而后金清朝被蒙古饮食影响,随之纳为己用。用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是亚洲常见的小吃,在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用,将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量
胆固醇
111毫克
能量
493千卡
膳食纤维
0克
3毫克
7.7毫克
蛋白质
25.1克
脂肪
26克
碳水化合物
39.7克
嘌呤
76毫克
硫胺素:
0.03毫克
核黄素:
0.19毫克
锰:
0.33毫克
铜:
0.64毫克
维生素E:
0.78毫克
多不饱和脂肪酸:
2.3
烟酸:
2.7毫克
锌:
2.89毫克
镁:
3毫克
饱和脂肪酸:
8.2
单不饱和脂肪酸:
13.1
硒:
13.37微克
碘:
37.7微克
磷:
151毫克
钾:
264毫克
蛋氨酸:
423毫克
钠:
1419.9毫克
赖氨酸:
1952毫克