猪排
热量：
264千卡(100克)
分类：
禽畜/肉类
简介：
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量
胆固醇
165毫克
脂肪
20.4克
蛋白质
18.3克
钙
8毫克
碳水化合物
1.7克
铁
0.8毫克
膳食纤维
0克
能量
264千卡
生物素:
5.4微克
胡萝卜素:
0微克
烟酸:
5.3毫克
叶酸:
4.8微克
锌:
1.72毫克
多不饱和脂肪酸:
1.1
硫胺素:
0.8毫克
核黄素:
0.15毫克
铜:
0.12毫克
维生素E:
0.11毫克
锰:
0.05毫克
硒:
10.3微克
饱和脂肪酸:
10.6
单不饱和脂肪酸:
11.3
视黄醇:
12微克
维生素A:
12微克
镁:
17毫克
钠:
44.5毫克
磷:
125毫克
钾:
274毫克
蛋氨酸:
417毫克
赖氨酸:
1388毫克
