杨桃
热量：
31千卡(100克)
分类：
水果/干果
简介：
杨桃，别名五敛子，阳桃，洋桃，三廉子。杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量
碳水化合物
7.4克
钙
4毫克
膳食纤维
1.2克
蛋白质
0.6克
铁
0.4毫克
脂肪
0.2克
胆固醇
0毫克
能量
31千卡
视黄醇:
0微克
硫胺素:
0.02毫克
核黄素:
0.03毫克
铜:
0.04毫克
锰:
0.36毫克
锌:
0.39毫克
烟酸:
0.7毫克
硒:
0.83微克
钠:
1.4毫克
维生素A:
2微克
维生素C:
7毫克
镁:
10毫克
磷:
18毫克
胡萝卜素:
20微克
钾:
128毫克
