鲶鱼
热量：
154千卡(100克)
分类：
水产/海鲜
简介：
鲶鱼，又称作胡子鲶、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间。
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量
钙
180毫克
能量
154千卡
蛋白质
14.2克
脂肪
10.8克
铁
0.5毫克
碳水化合物
0克
膳食纤维
0克
磷:
130毫克
烟酸:
0.6毫克
铜:
0.05毫克
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