丹田具体在身体哪个部位

丹田分上丹田、中丹田、下丹田，对于上，中，下丹田的位置说法：上丹田指的是眉心的位置，中丹田指的是心窝的那部分区域，而我们通常所说的下丹田的准确位置就是神厥穴，大体就是肚脐周围的部分，准确点说就是脐下一寸半。

丹田的概念原是道教内丹派修/炼精气神的术语，目前已被各派气功广为引用。人身虽然有三丹田、五丹田之说，但是实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都通常是指意守下丹田。

古人认为下丹田与人体生命活动的关系最为密切。它位于人体内心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也均是直接或者间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。