喝酒喝多了喝什么饮料解酒

现在很多朋友由于工作上的原因都会喝酒,酒这个东西偶尔小酌一杯即可,毕竟也是很伤肝的,在喝醉之后是需要喝一些解酒的东西的。生活中可通过喝咖啡、大量饮水、补充维生素等来提高代谢速度,达到解酒的目的。酒精主要是通过肝脏代谢,解酒主要看肝脏的功能,但个体差异性较大。

现在很多朋友由于工作上的原因都会喝酒,酒这个东西偶尔小酌一杯即可,毕竟也是很伤肝的,在喝醉之后是需要喝一些解酒的东西的。生活中可通过喝咖啡、大量饮水、补充维生素等来提高代谢速度,达到解酒的目的。酒精主要是通过肝脏代谢,解酒主要看肝脏的功能,但个体差异性较大。以下是一些可以解酒的饮料:

1、蜂蜜柠檬水:蜂蜜柠檬水还是比较适合解酒的,它富含丰富的维生素C,不仅有营养,还可以有效的缓解头疼,另外蜂蜜中的果糖还可以促进酒精的分解,但是要用温水哦。

2、甘蔗汁:甘蔗汁也是一种很好的解酒饮料,甘蔗榨成汁后味道很甜,含有丰富的蔗糖。果糖以及葡萄糖,另外甘蔗汁它还有治肺虚热咳嗽,清热解毒的功效。

3、鲜橙汁:橙汁是很多朋友喜欢喝的饮料,它富含丰富的维生素C,估计很多朋友不知道它也有解酒的功效,把新鲜的橙汁榨成汁后饮用,效果还是很不错的,也可以直接吃橙子。

4、梨汁:梨汁大部分都是用雪梨做主材料制作而成的,它是“肠胃清洁工”,口感甘甜,另外还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效,喝完酒来一碗梨汁再好不过了。

5、牛奶:牛奶的营养价值丰富,它富含丰富的蛋白质,可以有效的缓解肠胃引起的不适,有一定的养胃效果,还可以吸收体内的酒精,在大量饮酒前后都可以喝牛奶,它也是十大最补钙食物排行榜之一。

6、米汤:米汤顾名思义就是米熬出来汤,它的营养价值也非常的丰富,富含丰富的维生素B,对解酒也有非常好的效果,如果觉得没味道,加一些糖也不影响。

7、食盐水:盐家家户户都有,如果其他的不是很好准备,就可以选择喝食盐水,用温水化开即可,对于喝酒引起的头疼、胸闷也有缓解的效果,而且材料很简单。

8、葡萄汁:葡萄汁口味本身就酸酸甜甜的,非常可口,对于解酒也是有一定效果的,另外它还可以护肝,多喝葡萄汁可以减少过量饮酒对肝脏的伤害。

9、酸奶:酸奶是牛奶杀菌后添加了益生菌,发酵而成的,它含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及钙质、乳酸菌等,可以有效缓解酒精带来的烦躁等症状。

10、番茄汁:番茄也是营养价值非常丰富的食物,无论是直接吃西红柿还是榨成汁引用,都有很好的解酒效果,所以朋友们也可以尝试一下,而且味道也好吃。

喝酒吃什么可以解酒

1、大白菜:将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。

2、甘蔗:将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。

3、马蹄:取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

4、芹菜:取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。

5、柚子:喝酒之后就算没有喝醉,但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气,还你神采奕奕哦。

6、香蕉:喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳,很难受呢。此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖浓度的作用,从而使血液中的酒精含量变少,自然就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。

7、西瓜:因为西瓜具有利尿的作用,所以喝酒之后马上来块西瓜,或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来,人自然也清醒不少哦。

8、葡萄:喝酒之后口气很大,酒气很重,不防来几粒新鲜的葡萄,就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

9、橙子:当然一般的聚会上也都会有橙汁的,所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话,不如用新鲜的橙子榨汁,或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

10、梨:吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟,此时在来喝水吃梨,解酒的效果相当不错呢。

酒后难受缓解的办法

1、蜂蜜水,缓解酒后头疼。蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒,缓解酒后头疼。

2、番茄汁,缓解酒后头晕。番茄也富含特殊果糖,喝番茄汁和蜂蜜水一样都能促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄,缓解酒后反胃。葡萄含有丰富的酒石酸,可与乙醇互相作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,葡萄的酸味能有效缓解酒后恶心、反胃的症状。在饮酒前吃葡萄能有效预防醉酒。

4、西瓜,酒后发热。西瓜汁是天然的白虎汤,既能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热,又有清热去火之功效,能帮助降温。和番茄汁一样,加入少量食盐能稳定情绪。

5、柚子,去除酒后口气。很早之前在《本草纲目》中就记载了柚子有解酒之效。且实验发现,将柚肉切丁,蘸白糖吃还能对消除酒后口腔中的酒气和口气有奇效。


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