烤冷面是东北地区特色小吃之一,起源于黑龙江省鸡西市密山市。烤冷面起初有多种做法,包括油炸、高温铁板碾压等,后改良为铁板成块煎烤。21世纪初烤冷面已经火遍全国的大江南北,是东北地区极具特色的美食。

烤冷面的做法
准备材料:油,冷面(1张),洋葱10g,香菜6g,鸡蛋1个或者2个,醋适,孜然粉,糖,辣椒粉、烧烤酱、烧烤蒜蓉酱,培根一片、午餐肉适量。
具体制作方法:
1、 购买冷面,选择的冷面主要是比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。
2、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里大家先打散一个鸡蛋。
3、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。
4、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。
5、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。
6、涂上一层辣椒酱。
7、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层辣椒酱。取出切块,按照口味添加由白醋和糖兑成的酸甜水,食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

面粉的营养价值
面粉中蛋白质含量高,一般含量在10%~13%。还含有丰富的碳水化合物B族维生素,是维持人体正常生理功能所必需的营养物质。还含有磷钙镁钾铁等微量元素。
面粉含有多种营养物质,平时生活可适量吃一些面食,可以为身体提供一些能量,补充所需的部分营养成分,在一定程度上维持生命正常活动。



















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