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咸蛋黄煎玉米
咸蛋黄煎玉米
“
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。
”
咸蛋黄煎玉米食材明细
主要食材
玉米粒
250克
咸鸭蛋
2个
辅助食材
淀粉
50个
咸蛋黄煎玉米的做法步骤
步骤
step
1
食材:玉米粒250克,咸鸭蛋2个。 调味料:食用油20克,淀粉50克。
步骤
step
2
咸鸭蛋剥壳,取出蛋黄,放入碗中,压碎。
步骤
step
3
碗中放入玉米粒,再倒入淀粉,拌匀,使每粒玉米都沾上淀粉。
步骤
step
4
热锅倒油,油温4成热时,倒入玉米粒,小火煎至金黄,捞出。
步骤
step
5
锅中留少许底油,倒入咸蛋黄,炒散,再倒入煎好的玉米。
步骤
step
6
炒匀即可。
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