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芹菜肉末粥
芹菜肉末粥
“
芹菜肉末粥可养肝健胃,清热解毒,补益气血,是女性春季养生之佳品美味。
”
芹菜肉末粥食材明细
主要食材
大米
80克
辅助食材
芹菜
50克
里脊肉
30克
芹菜肉末粥的做法步骤
步骤
step
1
食材:里脊肉30克、大米80克、芹菜50克。
步骤
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2
芹菜50克去掉根部切小粒。
步骤
step
3
里脊肉30克,切小丁。
步骤
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4
大米80克洗净,在清水中浸泡30分钟。
步骤
step
5
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉丁翻炒至变色后盛出待用。
步骤
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6
锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。
步骤
step
7
放入芹菜粒、肉丁继续熬煮20分钟,调入盐1勺,香油几滴即可。
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