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藜麦小米粥

“质量好的藜麦香气明显，煮熟后有咬头，汤色较清，质量差的汤色发混，口感发苦。”

藜麦小米粥食材明细

主要食材

藜麦50克
小米50克

辅助食材

枸杞子3克

藜麦小米粥的做法步骤

步骤step
1
准备食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克。
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2
藜麦和小米洗净待用。
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3
锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦和小米，煮开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
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4
放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味。

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