只需芒果和牛奶,在家也能做出不输外面几十元一杯的芒果脏脏茶

又到了夏季,可以吃各种甜品内心还不会那么罪恶的季节。最近的芒果脏脏茶非常火,看着甜品店里的成品图,那叫一个诱人啊。但如果你不放心甜品店的卫生问题,在家也能自己做芒果脏脏茶。

夏天已经来临,最近的天气就像“妈妈的脾气”永远猜不透。面对这突如其来的升温,何以解暑?冰激凌?肥宅水?NO!NO!NO!下面这款饮品一定要学!Let's do it!

芒果800、.jpg

芒果脏脏茶

一、选择它四大的理由

1、补充维生素C

芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,对人体健康很有好处。

2、增强免疫力

芒果含有大量的维生素A,因此具有增强人体免疫力的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

二、挑选芒果小技巧

自然成熟的芒果颜色不十分均匀,而催熟的芒果则只有小头顶尖处果皮翠绿,其他部位的果皮则发黄。催熟的芒果味淡或有异味,没有芒果特有的香味。自然成熟的芒果有适中的硬度和弹性,而催熟的芒果则整体扁软。

芒果800.jpg

三、如何在家做芒果脏脏茶

食材:芒果4个、牛奶1盒、珍珠2汤匙。

步骤:

1、牛奶倒入奶锅中,小火加热待用。

2、芒果切丁。

3、倒入杯中,用勺子将芒果肉捣碎,并将一些果肉贴在在杯壁上。

4、加入珍珠两勺。

5、倒入热牛奶,即可享用。


大家都在看